Fonio Précuit

- 10%

Fonio Précuit, le fonio est une très bonne source de protéines végétales.

Il est riche en fibres alimentaires, lesquelles facilitent le transit intestinal ; le fonio dispose également de vitamines et de minéraux qui aident à améliorer notre système immunitaire.

INDICATIONS

Utilisation:

Ajouter de l’eau chaude et laisser reposer pendant 10 minutes. Brasser avec une cuillerée d’huile pour éviter que le fonio ne colle et passer à la vapeur dans le couscoussier pendant 10 minutes puis, retirer du couscoussier et écraser les mortes ensuite humecter avec de l’eau salée et repasser à la vapeur pendant 10 minutes. Ajouter un peu de poudre de Gombo ou de la poudre de Lalo faire accompagner le fonio de sauce à la viande ou au poisson.

Poids: 250g

Brand
:
AMT Bio-Naturals
Origine
:
Sénégal

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